一、行程概览
总里程：约3500公里（郑州至拉萨）
建议时长：15-20天
核心路段：成都至拉萨段（G318川藏南线）
二、详细路线规划
- 第一阶段：郑州金水→成都（2天）
- Day1：郑州金水→西安（500公里，6小时）
- Day2：西安→成都（700公里，8小时）
- 提示：成都休整，检查车辆，采购物资
- 第二阶段：川藏南线核心段（12-15天）
- 成都→雅安→泸定（康定情歌发源地）→新都桥（摄影天堂）
- 新都桥→理塘（世界高城）→巴塘（跨金沙江入藏）
- 芒康→左贡→八宿（怒江72拐）→波密（冰川之乡）
- 林芝（西藏江南）→工布江达→拉萨（布达拉宫终点）
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、备胎、应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若去珠峰/阿里）
- 高原适应：提前服用红景天，备氧气瓶，避免剧烈运动
四、不可错过的亮点
- 自然奇观：海螺沟冰川、稻城亚丁、然乌湖、南迦巴瓦峰
- 人文体验：理塘长青春科尔寺、波密藏式村落、拉萨八廓街
- 驾驶挑战：翻越折多山（4298米）、天路72拐、通麦天险
五、实用贴士
- 住宿：新都桥、巴塘、八宿优选供氧酒店
- 餐饮：随身携带高热量零食，适量体验酥油茶抗高反
- 安全：避开7-8月雨季，关注实时路况，夜间不行车
这条线路将带您从中原腹地直达雪域天堂，每一帧都是值得珍藏的回忆！